Bodyshaping – Mit dem richtigen Training zur Traumfigur

Bodyshaping bezeichnet ursprünglich eine Technik, mit welcher man mit gezieltem Training an seinen Traummaßen arbeitet. Dazu werden bewusst nur vorher festgesetzte Regionen des Körpers trainiert. So trainiert man mit Bodyshaping effektiv einzelne Partien und modelliert sich so in Richtung Traumkörper. Während der bewusste Muskelaufbau beim Bodybuilding vor allem von Männern betrieben wird, ist Bodyshaping vor allem bei Frauen sehr beliebt, um überflüssige Pfunde in sexy Rundungen zu verwandeln.

Das Bodyshaping der etwas anderen Art

In den letzten Jahren wird Bodyshaping nicht nur mit bewusstem Training in Verbindung gebracht sondern auch mit Shapewear: Hierbei handelt es sich um Damenunterwäsche, mit der man geschickt kleine Problemzonen unauffällig kaschieren kann. Eine sehr berühmte Shapewear Marke ist das amerikanische Label Spanx, welches oft fälschlicherweise Spanks geschrieben wird. Für Bodyshaping eignet sich vor allem figurformende Wäsche, so zum Beispiel Miederware wie Miederhöschen und Miederhosen, die Bauch und Beine unsichtbar formen. Hoch geschnittene Taillenslips und Panties machen es möglich, dass ein kleiner Bauch auch unter engen Kostümen nicht zu erahnen ist. BHs